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公司里在這個(gè)時(shí)節(jié)忙的不可開交，而設(shè)計(jì)師天天面對電腦加班加點(diǎn)畫圖。平常注意保護(hù)衛(wèi)生，還有什么辦法來保護(hù)我們的眼睛呢？小強(qiáng)在網(wǎng)上搜羅了許多方法解決這個(gè)問題。
a、藍(lán)莓 b、圣女果 c、獼猴桃 d、蘋果 e、橘子 f、柳橙 j、甘蔗 h、香蕉。這8種水果可以減輕電腦工作者的眼疲勞，提高夜間視力，有的可以美容養(yǎng)顏保護(hù)眼睛，有的預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，有的可以減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，有的防止視力退化發(fā)生，有的清熱解毒養(yǎng)護(hù)眼睛，有的可以改善視力，針對眼睛干澀疼痛等癥狀有一定的緩解作用。多吃水果對我們的設(shè)計(jì)師來說是好事，熬夜需要更多的維生素維持身體健康，這里建議設(shè)計(jì)師們多吃水果，保護(hù)身體健康，才是主要的任務(wù)，身體是革命的本錢，沒有本錢怎么去賺更多的錢呢，你說是不是呢？
a、苜蓿 b、豌豆苗 c、韭菜 d、胡蘿卜 e、西紅柿等黃綠蔬菜中的胡蘿素含量較高，多吃新鮮蔬菜也具有保護(hù)眼睛之作用。
